Ganzkörpertrainingsplan: Alles über ein effektives Ganzkörpertraining + Trainingsplan

Trainiere überall und jederzeit

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Neuestes Video vom 22.04.2017

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„ICH MACHE DIE GLEICHEN ÜBUNGEN, DIE ICH VOR 50 JAHREN GEMACHT HABE UND SIE FUNKTIONIEREN IMMER NOCH. ICH ESSE DIESELBEN LEBENSMITTEL, DIE ICH VOR 50 JAHRE GEGESSEN HABE UND SIE FUNKTIONIEREN IMMER NOCH.“
- Arnold Schwarzenegger -

Was Du erwarten kannst

  • Videos aus unterschiedlichen Bereichen mit den besten Trainern
  • Übungsvideos in allen Schwierigkeitsgraden
  • Videos in unterschiedlichen Längen von zehn Minuten bis über eine Stunde
  • Kurze Erklärungsvideos zu einzelnen Übungen
  • Videos mit Pilates Kleingeräten - überall durchführbar
  • Pilates an den Studiogeräten - auch als Inspiration für Trainer
  • Mattentraining – perfekt für zu Hause und unterwegs
  • Videos – Myofascial Release für das Training des Bindegewebes
  • Yoga Videos für ein ganzheitliches Training
  • Barre Workout – überall anwendbar für einen straffen Körper
  • ständig neue Videos
  • Keine Vertragsbindung - zur Abokündigung genügt eine kurze Mail ohne Begründung an info@pilatesandfriends.info

Testimonials

PILATES & FRIENDS ist eine ganz coole Idee. Als Trainer habe ich mir vorher viele Ideen bei Pilates Anytime geholt. Ich dachte immer so was sollte esin deutscher Sprache geben. Kerstin Bredehorn hat sich die besten Trainer im deutschsprachigen Raum für Ihr Online Portal geholt. Bei jedem Video hast du das Gefühl du bist live dabei. Genau das ist das geniale Konzept von Pilates & Friends. Du kannst überall und zu jederzeit trainieren. Also einfach tipptopp! 😉

Andy Raaflaub
Andy Raaflaub